معلومة

ما هو متوسط ​​عمر لحمي وعظمي؟


ذكرت دراسة نشرت في صحيفة نيويورك تايمز في 2 أغسطس 2005 ، أن متوسط ​​عمر جميع الخلايا في الإنسان في منتصف العمر هو 7-10 سنوات. كان هذا يعتمد على تقنيات جديدة في ذلك الوقت سمحت بإجراء قياسات دقيقة للغاية للكربون 14 في الحمض النووي البشري.

سؤالي يتعلق جزئيًا بما إذا كان هذا الادعاء قد تم تأكيده أو تغييره أو تحسينه في 12 عامًا منذ الدراسة الأصلية.

ومع ذلك ، فإن سؤالي هو ببساطة: ما هو متوسط ​​عمر اللحم والعظام والجسم ككل للإنسان في منتصف العمر؟


النسيج الحبيبي الذي يتكون فوق الجرح يعني أن الجسم يتمتع بصحة جيدة ويعمل على تكوين طبقة جديدة من الجلد فوق الجزء الذي تمزق أثناء الإصابة. يحصل على لونه الأحمر من الأوعية الدموية الجديدة التي تتشكل لتوصيل العناصر الغذائية إلى الأنسجة. يحتوي أيضًا على مجموعة متنوعة من الخلايا التي تساعد في إنشاء بنية جديدة ، وتشكيل مصفوفة جديدة خارج الخلية ، وتدمير الخلايا التالفة ، والحماية من العدوى ، وتوفير العناصر الغذائية عبر الأوعية الدموية.

يقيس الأطباء مقدار التحبيب الذي تعرض له الجرح من أجل تحديد مكان الجرح في عملية الشفاء. يمكنهم قياس طول وعرض وعمق الجرح وتصنيف الأنسجة التي تتشكل على وحول الجرح.


ما هو متوسط ​​عمر لحمي وعظمي؟ - مادة الاحياء


الأغنام حيوانات زوجية الأصابع


كلب وصي الماشية


كتاحدين نعجة ولحم


كاتاحدين نعجة 11 سنة


التدجين المبكر
التدجين هو عندما يتم تدريب كائن حي أو تكييفه للعيش مع الناس. غالبًا ما يغير التدجين مظهر وسلوك الكائن الحي. في حين كانت الكلاب هي أول حيوان يتم تدجينه ، تم تقييد الأغنام والماعز في المرتبة الثانية وهي أول الحيوانات التي يتم تربيتها للأغراض الزراعية. تم تدجينهم منذ أكثر من 10000 عام.


متوسط ​​العمر المتوقع
متوسط ​​العمر المتوقع هو المدة التي يتوقع أن يعيشها الكائن الحي. عادة ، يزداد متوسط ​​العمر المتوقع للحيوان مع زيادة الحجم. على سبيل المثال ، تعيش الأبقار عادة أطول من الأغنام. يشبه متوسط ​​العمر المتوقع للأغنام السلالات الكبيرة من الكلاب ، حوالي 10 إلى 12 عامًا. تشتهر بعض السلالات بعمرها الأطول ، على سبيل المثال ميرينو. وفقًا لكتاب غينيس للأرقام القياسية ، عاشت أكبر نعجة حتى بلغت 23 عامًا. كانت ميرينو.

ومع ذلك ، يميل طول العمر الإنتاجي للأغنام إلى أن يكون أقل من ذلك بكثير. وذلك لأن إنتاجية النعجة تبلغ ذروتها عادة ما بين 3 و 6 سنوات من العمر وتبدأ في الانخفاض بعد سن السابعة. ونتيجة لذلك ، يتم إزالة معظم النعاج من القطيع قبل أن تصل إلى متوسط ​​العمر المتوقع الطبيعي. من الضروري أيضًا التخلص من النعاج الأكبر سنًا لإفساح المجال للصغار. عادة ما تكون الحيوانات الأصغر سنا متفوقة وراثيا على الحيوانات الأكبر سنا.

في البيئات القاسية (على سبيل المثال حيث يكون العلف متناثرًا) ، عادة ما يتم إعدام النعاج في سن أصغر لأنه بمجرد أن تبدأ أسنانها في التآكل والتحلل ، يصبح من الصعب عليها الحفاظ على حالة أجسامها واستهلاك ما يكفي من العلف لإطعام أطفالها. من الممكن أن تكون النعجة منتجة بعد 10 سنوات من العمر ، إذا كانت تتغذى وتدار بشكل جيد وتظل بصحة جيدة.


شيخوخة الأغنام
يمكن تحديد العمر التقريبي للخروف من خلال فحص أسنان القواطع العلوية. عند الولادة ، يكون للحملان ثمانية أسنان (أو حليب) أو قواطع مؤقتة مرتبة على فكها السفلي. ليس لديهم أي أسنان في الفك العلوي ، فقط وسادة الأسنان.

في عمر عام تقريبًا ، يتم استبدال الزوج المركزي للأسنان اللبنية بزوج من القواطع الدائمة. في سن الثانية ، يتم استبدال الزوج الثاني بقواطع دائمة. في عمر 3 و 4 سنوات ، يتم استبدال الزوجين الثالث والرابع من أسنان الطفل.

في عمر أربع سنوات تقريبًا ، يكون لدى الخروف فم ممتلئ بالأسنان. مع تقدم السن في سن الرابعة ، تبدأ الأسنان القاطعة بالانتشار والتآكل والكسر في النهاية. عندما تفقد نعجة بعض أسنانها ، يطلق عليها & quot؛ مكسور الفم & quot؛ نعجة. عندما فقدت كل أسنانها ، كانت تسمى & quotgummer. & quot

لا يزال بإمكان الخروف الذي ليس لديه أسنان قاطعة البقاء على قيد الحياة لأنه يستخدم في الغالب أضراسه لمضغ العلف. ومع ذلك ، فإنه سيواجه صعوبة في الرعي ، خاصة النباتات القصيرة.


يلقي الأغنام
الخروف الذي يتدحرج على ظهره يسمى & quotcast & quot sheep. قد لا يكون قادرًا على النهوض بدون مساعدة. يحدث هذا بشكل أكثر شيوعًا مع الأغنام القصيرة الممتلئة بالصوف الممتلئة على الأراضي المستوية. النعاج الحامل هي الأكثر عرضة. يمكن أن تتألم الأغنام المصبوبة وتموت في غضون فترة زمنية قصيرة إذا لم يتم إرجاعها إلى وضعها الطبيعي. عند الوقوف على أقدامهم ، قد يحتاجون إلى دعم لبضع دقائق للتأكد من ثباتهم.


علامات حيوية

العلامات الحيوية هي مقاييس للإحصاءات الفسيولوجية المختلفة. يمكن أن تساعد العلامات الحيوية للأغنام في تحديد ما إذا كانت مريضة أو في ضائقة.

لافتة نطاق
درجة حرارة الجسم 102-103 درجة فهرنهايت
معدل ضربات القلب 60-90 نبضة / دقيقة
التنفس 12-20 نفسًا / دقيقة


آخر تحديث 19 أبريل 2021
حقوق النشر والنسخ 2021. الأغنام 101


هرمون النمو والأداء الرياضي والشيخوخة

هل يمكن لهرمونات النمو البشري أن تفيد الشيخوخة حقًا ، مثل ينبوع الشباب المراوغ؟ في عام 1513 ، وصل المستكشف الإسباني خوان بونس دي ليون إلى فلوريدا للبحث عن ينبوع الشباب. إذا حصل على أي فائدة من سعيه ، كان ذلك بسبب التمرين الذي ينطوي عليه البحث.

قلة من الرجال اليوم يؤمنون بالمياه الخارقة ، لكن يبدو أن الكثيرين يؤمنون بحقنة الشباب. فبدلاً من شرب المياه المنشطة ، يقومون بحقن هرمون النمو البشري لإبطاء دقات الساعة. بعضها تحركه مزاعم حركة "مكافحة الشيخوخة" ، والبعض الآخر تحفزه أمثلة الرياضيين الشباب الذين يسعون إلى ميزة تنافسية. مثل بونس دي لين ، لا يزال الرياضيون يستفيدون من ممارسة الرياضة ، بينما قد يستخدم الرجال الأكبر سنًا جرعات هرمون النمو كبديل لممارسة الرياضة. لكن هل سيعزز هرمون النمو الأداء أم يبطئ الشيخوخة؟ وهل هي آمنة؟

ما هو هرمون النمو البشري؟

هرمون النمو (GH) هو بروتين صغير تصنعه الغدة النخامية وتفرز في مجرى الدم. يتم التحكم في إنتاج هرمون النمو من خلال مجموعة معقدة من الهرمونات التي يتم إنتاجها في منطقة ما تحت الدماغ وفي الأمعاء والبنكرياس.

تفرز الغدة النخامية هرمون النمو في دفعات ترتفع مستوياتها بعد التمرين والصدمات والنوم. في ظل الظروف العادية ، ينتج المزيد من هرمون النمو في الليل مقارنة بالنهار. علم وظائف الأعضاء هذا معقد ، لكنه يخبرنا على الأقل أن اختبارات الدم المتفرقة لقياس مستويات هرمون النمو لا معنى لها لأن المستويات العالية والمنخفضة تتناوب على مدار اليوم. لكن العلماء الذين يقيسون إجمالي إنتاج هرمون النمو أفادوا أنه يرتفع أثناء الطفولة ، ويبلغ ذروته خلال فترة البلوغ ، وينخفض ​​من منتصف العمر فصاعدًا.

يعمل هرمون النمو على العديد من الأنسجة في جميع أنحاء الجسم. في الأطفال والمراهقين ، يحفز نمو العظام والغضاريف. لدى الأشخاص من جميع الأعمار ، يزيد هرمون النمو من إنتاج البروتين ، ويشجع على استخدام الدهون ، ويتداخل مع عمل الأنسولين ، ويرفع مستويات السكر في الدم. يرفع هرمون النمو أيضًا مستويات عامل النمو الشبيه بالأنسولين -1 (IGF-1).

فوائد هرمون النمو البشري

GH متاح كدواء وصفة طبية يتم إعطاؤها عن طريق الحقن. يشار إلى هرمون النمو للأطفال الذين يعانون من نقص هرمون النمو وغيرهم ممن يعانون من قصر القامة. تمت الموافقة عليه أيضًا لعلاج نقص هرمون النمو لدى البالغين - وهي حالة غير شائعة تحدث دائمًا تقريبًا بالتزامن مع المشكلات الرئيسية التي تصيب منطقة ما تحت المهاد أو الغدة النخامية أو كليهما. يعتمد تشخيص نقص هرمون النمو لدى البالغين على الاختبارات الخاصة التي تحفز إنتاج هرمون النمو ، فحوصات الدم البسيطة تكون عديمة الجدوى في أحسن الأحوال ومضللة في أسوأ الأحوال.

يستفيد البالغون المصابون بنقص هرمون النمو من حقن هرمون النمو. يتمتعون بالحماية من الكسور ، وزيادة كتلة العضلات ، وتحسين القدرة على ممارسة الرياضة والطاقة ، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب في المستقبل. لكن هناك ثمن يجب دفعه. يعاني ما يصل إلى 30٪ من المرضى من آثار جانبية تشمل احتباس السوائل وآلام المفاصل والعضلات ومتلازمة النفق الرسغي (الضغط على العصب في الرسغ مما يسبب ألمًا وتنميلًا في اليد) وارتفاع مستويات السكر في الدم.

المنشطات هرمون النمو والأداء الرياضي

يحصل البالغون الذين يعانون من نقص هرمون النمو على عضلات أكبر ومزيد من الطاقة وقدرة محسنة على ممارسة التمارين من العلاج البديل. يعمل الرياضيون بجد لبناء عضلاتهم وتحسين الأداء. يلجأ البعض أيضًا إلى GH.

إنها ليست مشكلة معزولة. على الرغم من حظره من قبل اللجنة الأولمبية الدولية ، دوري البيسبول ، الرابطة الوطنية لكرة القدم ، والوكالة العالمية لمكافحة المنشطات ، فإن إساءة استخدام هرمون النمو قد شوهت العديد من الألعاب الرياضية ، بما في ذلك البيسبول وركوب الدراجات والمضمار والميدان. يواجه الرياضيون المتنافسون الذين يسيئون استخدام هرمون النمو خطر الاستبعاد والعار. ماذا يكسبون في المقابل؟ وهل هم أيضا يخاطرون بصحتهم؟

نظرًا لأن استخدام هرمون النمو محظور ويعتمد الأداء الرياضي على العديد من العوامل الجسدية والنفسية والتنافسية ، لم يتمكن العلماء من تقييم هرمون النمو في هذا المجال. لكن يمكنهم إجراء تجارب سريرية عشوائية تقدم هرمون النمو أو دواء وهمي للرياضيين الشباب الأصحاء ثم قياس تكوين الجسم والقوة والقدرة على ممارسة الرياضة في المختبر.

أجرى فريق من الباحثين من كاليفورنيا مراجعة مفصلة لـ 44 دراسة عالية الجودة لهرمون النمو لدى الرياضيين. كان المشاركون صغارًا (متوسط ​​العمر 27) ، نحيفين (متوسط ​​مؤشر كتلة الجسم 24) ، ولياقة بدنية 85 ٪ كانوا من الذكور. تلقى ما مجموعه 303 متطوعًا حقن هرمون النمو ، بينما تلقى 137 متطوعًا العلاج الوهمي.

بعد تلقي الحقن اليومية لمدة 20 يومًا في المتوسط ​​، زاد الأشخاص الذين تلقوا هرمون النمو من كتلة الجسم النحيل (التي تعكس كتلة العضلات ولكن يمكن أن تشمل أيضًا كتلة السوائل) بمتوسط ​​4.6 رطل. هذا مكسب كبير - لكنه لم يترجم إلى أداء أفضل. في الواقع ، لم ينتج هرمون النمو زيادات قابلة للقياس في القوة أو القدرة على التمرين. وكان الأشخاص الذين حصلوا على هرمون النمو أكثر عرضة للاحتفاظ بالسوائل والتعب من المتطوعين الذين حصلوا على الدواء الوهمي.

إذا كنت لاعبًا في مدرسة ثانوية أو كلية ، فمن المحتمل أن تشعر بالذهول من ذكرى مدربك وهو ينبح "لا ألم ، لا ربح" لتحفيزك على المضي قدمًا. اليوم ، يتعرض الرياضيون الذين يتعاطون عقاقير غير مشروعة لتحسين الأداء لخطر فقدان الأهلية دون دليل على الكسب.

هرمون النمو البشري والشيخوخة

لتقييم سلامة وفعالية هرمون النمو لدى كبار السن الأصحاء ، قام فريق من الباحثين بمراجعة 31 دراسة عالية الجودة اكتملت بعد عام 1989. كانت كل دراسة صغيرة ، لكنهم قاموا معًا بتقييم 220 شخصًا تلقوا هرمون النمو و 227 شخصًا ضابطة لم يحصل على الهرمون. كان ثلثا الأشخاص من الرجال ، وكان متوسط ​​أعمارهم 69 عامًا ، وكان المتطوع العادي يعاني من زيادة الوزن ولكن ليس بدينًا.

تفاوتت جرعة هرمون النمو بشكل كبير ، وتراوحت مدة العلاج من أسبوعين إلى 52 أسبوعًا. ومع ذلك ، نجحت الجرعات المتفاوتة في زيادة مستويات IGF-1 ، والذي يعكس مستوى هرمون النمو ، بنسبة 88٪.

بالمقارنة مع الأشخاص الذين لم يحصلوا على هرمون النمو ، اكتسب الأفراد المعالجون في المتوسط ​​4.6 رطل من كتلة الجسم النحيل ، وتخلصوا من كمية مماثلة من الدهون في الجسم. لم تكن هناك تغيرات كبيرة في الكوليسترول الضار LDL ("الضار") أو الكوليسترول HDL ("الجيد") أو الدهون الثلاثية أو القدرة الهوائية أو كثافة العظام أو مستويات السكر والأنسولين في الدم أثناء الصيام. لكن متلقي هرمون النمو عانوا من ارتفاع معدل الآثار الجانبية ، بما في ذلك احتباس السوائل ، وآلام المفاصل ، وتضخم الثدي ، ومتلازمة النفق الرسغي. كانت الدراسات أقصر من أن تكشف عن أي تغيير في خطر الإصابة بالسرطان ، لكن الأبحاث الأخرى تشير إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطان بشكل عام وسرطان البروستاتا بشكل خاص.

هرمون النمو ، أو اتباع نظام غذائي بسيط وممارسة؟

كتب جوناثان سويفت: "كل رجل يرغب في أن يعيش طويلا ، لكن لن يكون هناك رجل كبير في السن". لقد كان محقًا ، لكن ثبت أن ينبوع الشباب خادع. لا يبدو أن هرمون النمو آمن أو فعال للرياضيين الشباب أو الرجال الأصحاء الأكبر سنًا. لكن هذا لا يعني أن عليك أن تجلس بعيدًا وتترك وقت الأب ينقذك بعيدًا. بدلاً من ذلك ، استخدم مزيجًا تم اختباره على مدار الوقت من النظام الغذائي والتمارين الرياضية. اهدف إلى تناول بروتين معتدل يبلغ حوالي 36 جرامًا لكل رطل من وزن الجسم حتى الرجال الكبار لا يحتاجون إلى أكثر من 65 جرامًا (حوالي 2 أونصة) يوميًا ، على الرغم من أن الرياضيين والرجال الذين يتعافون من الأمراض أو الجراحة قد يحققون نتائج جيدة بحوالي 20 جرامًا. ٪ أكثر. خطط لنظام تمارين متوازن يهدف إلى ممارسة التمارين المعتدلة لمدة 30 دقيقة على الأقل ، مثل المشي يوميًا ، وتأكد من إضافة تمارين القوة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لبناء كتلة العضلات وقوتها. ستقلل من خطر إصابتك بالعديد من الأمراض المزمنة ، وتعزز نشاطك وتمتعك بالحياة ، و- هذا صحيح- تبطئ دقات الساعة.

الصورة: © porpeller | GettyImages


الإدارة والعلاج

يبدأ علاج DDD عادةً بالأدوية للسيطرة على الألم. كما يتضمن أيضًا العلاج الطبيعي أو إعادة التأهيل.

تشمل الأدوية الشائعة المستخدمة لعلاج DDD:

  • أسيتامينوفين. ، مثل ايبوبروفين أو ميلوكسيكام.
  • جابابنتين ، مثبت غشاء. في منطقة القرص.

العلاج الطبيعي مفيد أيضًا في علاج DDD. يمكن أن تشمل العديد من الاستراتيجيات المختلفة:

  • تعديلات على الطريقة التي تتحرك بها (على سبيل المثال ، كيف ترفع صندوقًا) لتقليل الألم وتجنب الإصابة.
  • تمارين مائيةلأن التواجد في الماء يزيل الضغط عن عضلاتك ومفاصلك.
  • تصحيحات على الموقف الخاص بك.
  • التعبئة المشتركة أو التلاعبالذي يحرك مفاصلك في اتجاهات مختلفة لتحسين نطاق الحركة.
  • خطط لممارسة في البيت.
  • تعبئة الأنسجة الرخوةمما يضع ضغطًا عميقًا على العضلات لشدها وتقليل التوتر.
  • تقوية قلبك، العضلات التي تدعم ظهرك.
  • تمتد من أجل المرونة.
  • شعبية، أو شد الذراعين والساقين برفق باستخدام الحبال والأوزان في كثير من الأحيان.

كم من الوقت سأحتاج إلى العلاج الطبيعي؟

يخضع معظم المصابين بـ DDD إلى إعادة التأهيل مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع لعدة أسابيع أو أشهر. ستعتمد احتياجات إعادة التأهيل الخاصة بك على:

سوف "تتخرج" من العلاج الطبيعي عندما تصل إلى أهدافك. ومع ذلك ، سيطلب منك مقدم الرعاية الصحية ممارسة الرياضة في المنزل والبقاء نشطًا.

هل سأحتاج إلى جراحة لتنكس القرص؟

إذا لم تنجح الخيارات الأكثر تحفظًا ، يختار بعض الأشخاص الخضوع لعملية جراحية لتنكس القرص. قد تشمل الخيارات:

  • استبدال القرص الاصطناعي:يُطلق على استبدال القرص الاصطناعي أيضًا اسم الاستبدال الكلي للقرص. يتضمن جراحة لإزالة القرص التالف (استئصال القرص). ثم يقوم الجراح بزرع جهاز مُصنَّع يبدو ويعمل كقرص.
  • استئصال القرص واندماج العمود الفقري: استئصال القرص يزيل جراحيًا القرص التالف. ثم يقوم اندماج العمود الفقري بربط الفقرات معًا لتحقيق الاستقرار. لإجراء الاتصال ، يستخدم الجراح طعمًا عظميًا. تأتي قطعة العظم هذه من مكان آخر في جسمك أو من متبرع متوفى. يندمج الكسب غير المشروع مع عمودك الفقري. سيضع الجراح أيضًا مسامير أو قضبان أو خطافات أو ألواح في عظام العمود الفقري. الأجهزة تربط العظام ببعضها البعض حتى تلتحم.

تقنية BoneXpert

يقوم BoneXpert بتحليل الصورة تلقائيًا تمامًا ، بغض النظر عن دوران اليد. يتم قبول كل من اليدين اليمنى واليسرى.

يقوم BoneXpert بتحليل 21 عظمة التالية: نصف القطر ، الزند ، المشط ، والكتائب. تُستخدم هذه في العمر الكلي للعظام التي تكونت كمتوسط ​​بسيط على هذه العظام البالغ عددها 21.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم أخذ السبعة من الرسغ في الاعتبار ، ويتم حساب عمر عظم الرسغ لمجموعة جميع الرسغيات المرئية. وبالتالي فإن عمر عظم الرسغ لا "يختلط" بعمر العظام الكلي. لا يتم تحديد عمر عظم الرسغ عادةً للأولاد الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا وللفتيات اللائي تزيد أعمار عظامهن عن 10 سنوات ، نظرًا لأن نمو الرسغ يتخطى هذه الأعمار بقليل جدًا.

ينقسم تحليل الصور لـ 21 عظمة إلى ثلاث طبقات (هذا الرقم مأخوذ من أول منشور لـ BoneXpert من عام 2009 - في ذلك الوقت تم تحليل 13 عظمة فقط ، لكن الهندسة هي نفسها اليوم)

في الطبقة أ ، تم العثور على حدود العظام باستخدام خوارزمية متطورة طورها التعلم الآلي. إنه مزيج من التعلم الآلي الخاضع للإشراف وغير الخاضع للإشراف ، والذي تعلم كيفية تحديد المعالم على العظام وتعلم الشكل المسموح به لكل عظم. يسمح هذا للمستوى A بتحديد موقع كل عظم ورفضه ، إذا لم يكن متوافقًا مع النموذج. يمكن العثور على نظرة عامة حديثة على طرق من هذا النوع هنا. على الرغم من أن BoneXpert هو مثال بارز على الذكاء الاصطناعي (AI) ، إلا أنه يختلف بطريقتين عن العديد من أساليب الذكاء الاصطناعي الحديثة: (1) لا يتعلم باستمرار عندما يعمل في "الإنتاج" في المستشفى. (2) يتم إجراء تحليل الصور داخل المستشفى ، وليس في السحابة ، بحيث لا تغادر الصور المستشفى أبدًا.

نموذج شكل BoneXpert للكتائب الثالثة القريبة من الأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 17 عامًا

نموذج شكل BoneXpert للكتلة الثالثة القريبة من الأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 13 عامًا


متوسط ​​العمر الذي اعتدنا عليه للحصول على الفترة الأولى

إذا كنت تقرأ هذا الآن ، فمن المرجح أن تكون أول دورة شهرية لك في المدرسة الإعدادية - متوسط ​​عمر أول دورة شهرية اليوم هو 12.5. بناءً على بحثي القصصي الخاص ، أود أن أقول إن الاحتمالات كبيرة أيضًا أنه إذا حصلت على دورتك الشهرية الأولى في ذلك العمر ، لاحظت امرأة واحدة على الأقل في حياتك كيف & quotyoung & quot كنت تتعامل مع Crimson Menace. هذا لأنه ، من الناحية التاريخية ، ربما كنت كذلك.

لقد حدث ذلك لي ولأغلب أصدقائي: عندما قضينا الصف السادس نحاول معرفة بالضبط ما كانت تدور حوله هذه الأجنحة & qustick-on ، أمهاتنا - اللواتي زعمن جميعًا أنهن قد حصلن على دوراتهن الشهرية في سن السادسة عشرة - ألقين ألسنتهن حول كيف & quot؛ صغار & quot؛ كنا ، كما لو كنا قد وصلنا إلى فتراتنا في ذلك العمر عن قصد أو شيء من هذا القبيل. لقد أزعجتني (لم أكن أرغب في العبث مع سراويل داخلية في سن 11! أردت فقط أن أمنح شعري السيئ من American Girl Dolls!) ، لكنه جعلني أتساءل أيضًا: هل كانوا حقًا على حق؟ هل انخفض العمر الذي حصلنا فيه على أول فترة لدينا بشكل حاد؟

دار الكثير من النقاش مؤخرًا حول كيفية دخول الأطفال الأمريكيين (ذكورًا وإناثًا) سن البلوغ في سن مبكرة وفي سن مبكرة. يُعزى البلوغ المبكر إلى كل شيء من التغذية الأفضل إلى الجينات الغذائية السيئة إلى التلوث البيئي إلى الإضاءة الداخلية. وعلى الرغم من أنني لن أقول أبدًا إننا لا نستطيع أو لا ينبغي أن نجد هذا الأمر مقلقًا ، عندما تنظر إلى بعض التاريخ ، فإن رواية التدهور المطرد لسن الدورة الشهرية الأولى ليست دقيقة تمامًا. يبدو في الواقع أن متوسط ​​العمر قد تذبذب بمرور الوقت.

إذن ، في أي عمر تكون النساء عادة في فتراتهن الأولى عبر التاريخ ، ولماذا؟ لنلقي نظرة.

1. أوائل العصور الوسطى (القرن الخامس - القرن الثاني عشر)

لا يوجد الكثير من السجلات التاريخية حول عمر الحيض الأول قبل العصور الوسطى. في كتابه، أجساد النساء، يقدر إدوارد شورتر أن معظم النساء الرومانيات القدامى حصلن على فترات تتراوح بين 13 أو 14 عامًا.

وبالمثل ، يعتقد المؤرخون أن الفتيات في العصور الوسطى حصلن على دوراتهن الأولى في نفس العمر ، وفقًا لـ & quot The Age of Menarche in Medieval Europe ، & quot المنشور في عدد سبتمبر 1973 من علم الأحياء البشري. تشير سجلات من تلك الحقبة إلى أن الفتيات يحصلن على الدورة الشهرية في سن لا تتجاوز 12 عامًا ويبلغ عمرهن 15 عامًا ، لكن كتّاب المقالة يقتبسون بحثًا يشير إلى أن 14 عامًا ظل متوسط ​​عمر الحيض الأول حتى عصر النهضة.

2. عصر النهضة (1300 - 1600)

وفقًا لبحث شورتر ، بحلول القرن السابع عشر - نهاية عصر النهضة - ارتفع متوسط ​​عمر الفترة الأولى إلى 16 عامًا. وتعزى هذه الأسباب الأقصر إلى سوء التغذية المنتشر في عصر عصر النهضة ، حيث كانت الفتيات اللاتي عانين من نقص التغذية في حالة تأخر سن البلوغ. . كما يشير إلى وجود انقسام طبقي بين عمر الفترة الأولى ، نقلاً عن مؤلف نمساوي مجهول عام 1610 ادعى أن "الفتيات الفلاحات في هذا البلد عمومًا يعانين بعد فترة طويلة من الحيض لبنات سكان المدينة أو الطبقة الأرستقراطية. عادة ما يولد سكان المدينة عدة أطفال قبل أن تحيض الفتيات الفلاحات بعد. & quot

هذا يعني أن البلوغ المبكر كان يُنظر إليه على أنه شيء من الرفاهية ، لأنك ، كما تعلم ، تحتاج إلى تغذية كافية.

3. العصر الفيكتوري (1800)

يمثل العصر الفيكتوري - المعروف بملابسه النسائية التي تحطم العظام والمواد الإباحية الساحرة - أيضًا بداية الانحدار في عصر الفترات الأولى للمرأة ، من أعلى مستوى في عصر النهضة.

كان متوسط ​​سن أول حيض بين النساء الأوروبيات في عام 1860 يبلغ 16.6 سنة. ولكن وفقًا لمنشور تم نشره بعد الاجتماع السنوي لعام 1901 للجمعية الأمريكية لأمراض النساء ، انخفض متوسط ​​عمر الدورة الأولى بين فتيات العصر الفيكتوري إلى 14 عامًا.

إذا نظرت إلى تقرير الجمعية الأمريكية لأمراض النساء (American Gynecology Society) من تلك الحقبة (وحرثت حديثهم الطبقي الرهيب عن & quotthe الفتاة ذات أعلى مستوى من الصقل والتعليم & quot & qu & quott the American المولد من فصول عاملة & quot) ، سترى ذلك مرة أخرى ، اختلاف واحد عن واحد تمت الإشارة إلى العام بين الوقت الذي تبدأ فيه النساء من الطبقة العليا والطبقة العاملة الحيض - 13.5 سنة مقابل 14.5 ، على التوالي - مما يعني أن التغذية ربما لا تزال تلعب دورًا في من بدأ الحيض ومتى.

4. القرن العشرين

في عام 1928 ، ادعى هوارد كيلي ، أستاذ أمراض النساء بجامعة جون هوبكنز ، أن متوسط ​​العمر للحصول على الدورة الشهرية للفتيات الأمريكيات كان 13.9. وجدت الدراسات الاستقصائية للمراهقين البريطانيين في الخمسينيات والستينيات من القرن الماضي أنهم حصلوا على أول فترة لهم في العادة حوالي 13.5 عامًا. أ 2012 نيويورك تايمز ذكرت مقالة أن متوسط ​​عمر النساء اللائي حصلن على أول دورة شهرية لهن في السبعينيات كان 12.8.

ولكن حتى مع كل نظرياتنا الأكثر منطقية حول سبب حدوث الانخفاض - فإن ارتفاع الإضاءة الداخلية أثر على إنتاج الميلاتونين لدى النساء ، والذي بدوره أثر على كيفية إفراز أجسامهن للهرمونات التناسلية التي حسنت التغذية والهرمونات في الحليب والتعرض للمواد الكيميائية التي التدخل في إنتاج الهرمون أو تغييره - لا يمكن الإشارة إلى أي شخص باعتباره السبب المتفق عليه لانخفاض سن الدورة الشهرية الأولى.

5. اليوم

وهو ما يقودنا إلى هنا الآن. تحصل فتاة اليوم على فترة الحيض عندما تبلغ من العمر 12 عامًا ونصف - وهي ليست قفزة بعيدة عن متوسط ​​السبعينيات البالغ 12.8.

هذا لا يعني أن البلوغ المبكر ليس مصدر قلق طبي خطير مع آثار حقيقية للغاية على صحة الناس الجسدية والعقلية. هذا أيضًا لا يعني أنه لا توجد مخاطر صحية حقيقية ومؤسفة للغاية بالنسبة لأولئك منا الذين بدأوا فتراتنا في وقت مبكر - وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية ، فإن النساء اللائي يبدأن دوراتهن قبل سن 12 لديهن مخاطر أعلى قليلاً سرطان الثدي من أقرانهم الذين تأخروا قليلاً. هناك أيضًا ، للأسف ، مخاطر أخرى.

ولكن يجدر بنا أن نتذكر أنه بدلاً من أن نكون على منحدر هبوطي مستقيم ، فإن العمر الذي نحصل فيه على فتراتنا الأولى كان منتشرًا في كل مكان عبر التاريخ - لذلك لا تشعر بالسوء إذا كنت ، انها كلها مرتبطة.


ما هي العوامل التي تؤثر على طول الشخص & # x27s؟

العامل الرئيسي الذي يؤثر على طول الشخص هو التركيب الجيني. ومع ذلك ، يمكن أن تؤثر العديد من العوامل الأخرى على الطول أثناء النمو ، بما في ذلك التغذية والهرمونات ومستويات النشاط والحالات الطبية.

يعتقد العلماء أن التركيب الجيني ، أو الحمض النووي ، مسؤول عن حوالي 80٪ من طول الشخص. هذا يعني ، على سبيل المثال ، أن الأشخاص طوال القامة يميلون إلى إنجاب الأطفال الذين يكبرون أيضًا ليكونوا طوال القامة.

عادة ما ينمو الناس حتى بلوغهم سن 18 عامًا. قبل ذلك الحين ، يمكن لمجموعة من العوامل البيئية أن تؤثر على طولها.

تتناول هذه المقالة العوامل التي تؤثر على طول الشخص ، وبعض الطرق التي يمكن للأشخاص من خلالها زيادة الطول أثناء التطور ، وما إذا كان بإمكان البالغين زيادة طولهم أم لا.

قد يساعد النظام الغذائي المغذي في زيادة طول الطفل.

لا يستطيع الناس التحكم في معظم العوامل التي تؤثر على طولهم. هذا لأنهم يحددهم الحمض النووي ، ولا يمكنهم تغييره.

ومع ذلك ، يمكن لبعض العوامل أن تزيد أو تقلل من النمو أثناء الطفولة والبلوغ. يمكن للأطفال والمراهقين الذين يكبرون أن يأخذوا بعض الخطوات لزيادة طولهم إلى الحد الأقصى. وتشمل هذه:

ضمان التغذية الجيدة

تلعب التغذية دورًا مهمًا جدًا في النمو. قد لا يكون الأطفال الذين يفتقرون إلى التغذية الجيدة طويل القامة مثل الأطفال الذين يتمتعون بالتغذية الكافية.

يوصي خبراء التغذية بأن يتناول الأطفال والشباب نظامًا غذائيًا متنوعًا ومتوازنًا مع الكثير من الفاكهة والخضروات. سيضمن ذلك حصولهم على جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجونها للنمو.

البروتين والكالسيوم مهمان بشكل خاص لصحة العظام ونموها. تشمل بعض الأطعمة الغنية بالبروتين:

تشمل بعض الأطعمة الغنية بالكالسيوم ما يلي:

إن ضمان التغذية الجيدة أثناء الحمل مهم أيضًا لصحة العظام ونمو الجنين.

توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بأن تستهلك النساء الحوامل مجموعة متنوعة من الأطعمة ، بما في ذلك "الخضار الخضراء والبرتقالية واللحوم والأسماك والفاصوليا والمكسرات ومنتجات الألبان المبسترة والفواكه".

الحصول على قسط كاف من النوم

يعزز النوم النمو والتطور لدى الأطفال والمراهقين. أثناء النوم العميق ، يطلق الجسم الهرمونات التي يحتاجها للنمو. وبالتالي ، فإن الحصول على قسط كافٍ من النوم قد يسمح بالنمو الأمثل.

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

التمرين المنتظم مهم أيضًا للنمو البدني الطبيعي. اللعب في الخارج أو المشاركة في الرياضة ، على سبيل المثال ، يمكن أن يجعل العظام أكثر صحة ، وكثافة ، وقوة.

ينمو الأطفال والرضع بشكل مستمر. هذا بسبب التغيرات في لوحات النمو في العظام الطويلة للذراعين والساقين.

عندما تصنع لوحات النمو عظامًا جديدة ، تزداد العظام الطويلة ويصبح الطفل أطول.

ينمو الناس بشكل أسرع في الأشهر التسعة الأولى من الحياة ، قبل الولادة. بعد الولادة ، يتباطأ هذا.

بمجرد أن يبلغ الطفل 8 سنوات ، سينمو بمعدل 2.16 بوصة (بوصة) أو 5.5 سم (سم) سنويًا.

بعد قولي هذا ، سيكون لدى المراهقين "طفرة في النمو" في وقت قريب من سن البلوغ. بعد ذلك ، تتوقف ألواح النمو عن تكوين عظام جديدة ، ويتوقف الشخص عن النمو. تتوقف اليدان والقدمان عن النمو أولاً ، ثم الذراعين والساقين. المنطقة الأخيرة التي تتوقف عن النمو هي العمود الفقري.

بسبب عمليات الشيخوخة المعتادة ، يبدأ الناس في فقدان الطول تدريجياً مع تقدمهم في السن.

يمكن أن تؤثر العوامل التالية على طول الشخص:

الحمض النووي هو العامل الرئيسي الذي يحدد طول الشخص.

حدد العلماء أكثر من 700 جينة مختلفة تحدد الطول. تؤثر بعض هذه الجينات على لوحات النمو ، ويؤثر البعض الآخر على إنتاج هرمونات النمو.

تختلف نطاقات الارتفاع الطبيعي للأشخاص من خلفيات عرقية مختلفة. مرة أخرى ، يتم تحديد هذا من خلال الحمض النووي الخاص بهم.

يمكن أن تؤثر بعض الحالات الوراثية أيضًا على طول الشخص البالغ ، بما في ذلك متلازمة داون ومتلازمة مارفان.

الهرمونات

ينتج الجسم هرمونات توجه لوحات النمو لتكوين عظام جديدة. وتشمل هذه:

  • هرمونات النمو: تصنع في الغدة النخامية وهي أهم هرمون للنمو. يمكن لبعض الظروف الصحية أن تحد من كمية هرمونات النمو التي يصنعها الجسم ، ويمكن أن يؤثر ذلك على الطول. الأطفال الذين يعانون من حالة وراثية نادرة تسمى نقص هرمون النمو الخلقي ، على سبيل المثال ، سينموون بمعدل أبطأ بكثير من الأطفال الآخرين.
  • هرمونات الغدة الدرقية: تصنع الغدة الدرقية هرمونات تؤثر على النمو.
  • الهرمونات الجنسية: هرمون التستوستيرون والإستروجين مهمان جدًا للنمو خلال فترة البلوغ.

تميل الذكور إلى أن تكون أطول من الإناث. قد يستمر الذكور أيضًا في النمو لفترة أطول من الإناث. في المتوسط ​​، يبلغ طول الذكر البالغ 5.5 بوصات (14 سم) من الأنثى البالغة.

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، في الولايات المتحدة ، يبلغ متوسط ​​طول الذكر 69 بوصة (175.2 سم) ، ويبلغ متوسط ​​طول الإناث 63.6 بوصة (161.5 سم).


  • في المرحلة الأولى ، يقتصر السرطان على مجموعة من الغدد الليمفاوية ، عادة في الرقبة أو الإبطين في المرحلة الثانية ، وعادة ما يكون هناك أكثر من مجموعتين من العقد الليمفاوية. يتم تشخيص المرحلة 3 عندما ينتشر السرطان إلى سلسلة من مجموعات العقد الليمفاوية وفي المرحلة 4 ، يكون السرطان قد انتشر بالفعل إلى الأعضاء ونخاع العظام ، بالإضافة إلى الجهاز اللمفاوي.
  • يتم تشخيص المرضى وفقًا لأعراض سرطان الغدد الليمفاوية A أو B. & # 8220A & # 8221 يعني أنه لا توجد أعراض بالإضافة إلى تضخم الغدد الليمفاوية ، & # 8220B & # 8221 تشمل أعراض مثل فقدان الوزن والحمى والتعرق الليلي.
  • العمر مهم أيضًا لأن المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا أقل عرضة للعلاج بنجاح والتعافي تمامًا.
  • يحدد مستوى اللاكتات ديهيدروجينيز (LDH) ، والذي يتم قياسه في اختبارات الدم ، نمو الورم. المرضى الذين يعانون من ارتفاع LDH هم أكثر عرضة للإصابة بأورام ليمفاوية سريعة النمو.
  • يعد نوع وحجم سرطان الغدد الليمفاوية مهمًا أيضًا لتحديد التشخيص لأن الأورام الصغيرة أسهل في العلاج ، وكذلك الأورام اللمفاوية للخلايا البائية وسرطان الغدد الليمفاوية للخلايا الكبيرة الكشمي ، مقارنة بالأورام اللمفاوية للخلايا التائية.

يمكن أن يكون علاج سرطان الغدد الليمفاوية العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي وخيارات أخرى ، وفقًا للمرض المحدد وخصائص المريض. لكن نجاح علاج سرطان الغدد الليمفاوية ليس خطيًا ، حتى مع وجود احتمالات جيدة للبقاء على قيد الحياة. من المحتمل أن يحتاج المرضى الذين يعانون من جميع أنواع سرطان الغدد الليمفاوية إلى مواصلة زيارات الطبيب لمتابعة العلاج وأن يكونوا متيقظين للمشاكل المحتملة الأخرى التي يمكن أن تشمل حدوث سرطانات جديدة.

ملحوظة: Lymphoma News Today هو موقع إخباري وإعلامي خاص بالمرض. لا يقدم المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج. لا يُقصد من هذا المحتوى أن يكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بخصوص حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا المشورة الطبية المتخصصة أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته على هذا الموقع.


قد يعجبك ايضا

ما هو العمر الافتراضي لخلايا الرئة؟ anon961228 15 يوليو 2014

@ Hamje32: إنها تسمى التيلوميرات. على وجه التحديد ، تقصير التيلومير مع تقدمنا ​​في العمر. لا أفهمها كثيرًا ، لكن يبدو أن هذا هو ما يجعل هذه الخلايا والأنسجة تتآكل في النهاية. anon350835 8 أكتوبر 2013

تنمو الكروموسومات (DNA) الخاصة بك أقصر في كل مرة تنقسم فيها الخلايا. هذا يذهب إلى النقطة التي تكون فيها الكروموسومات الخاصة بك قصيرة ولا يمكن صنع خلايا جديدة. تحتاج خلاياك إلى الحمض النووي ، لأنه يخبر الجسم بكيفية العمل. بالطبع يساعد الأكل الصحي الخلايا على الحصول على العناصر الغذائية المناسبة وتدوم لفترة أطول ، لكن في النهاية ستموت.

إذا وجد البشر طريقة لمنع الكروموسومات من النمو أو جعل الخلايا أقوى لتعيش لفترة أطول ، فيمكننا أن نصبح خالدين. anon330652 17 أبريل 2013

نحن نتجعد بسبب الشمس. نموت لأن الخلايا تغيرنا لسنوات وسنوات. يخبرنا حمضنا النووي عندما نموت. anon324023 7 مارس 2013

كان لدي خلايا سرطانية على سقف فمي. ما هي فرصة عودة هذا؟ miriam98 17 يوليو 2011

@ hamje32 - هناك شيء يسمى Life Cell يدعي أنه يعالج مشكلة التجاعيد ، لكنني لم أجربه بعد الآن مثلما جربت أيًا من المنتجات الأخرى المضادة للتجاعيد والشيخوخة. أنا أفضل التقدم في السن برشاقة.

أعتقد أنك تطرح نقطة جيدة لا أعتقد أن هناك أي سبب حقيقي لعدم قدرة الخلايا على التوليد لعمر أطول بكثير مما تفعله.

أنا أتبع نوعًا من النظام الغذائي النباتي الجزئي ، وقد ظل مروجي هذا النظام الغذائي يقولون منذ سنوات أن الفواكه والخضروات تقوم بعمل أفضل في مساعدة الخلايا على البقاء شابة ومتجددة أكثر من اتباع نظام غذائي من اللحوم والبطاطس. لا أعرف ما إذا كان هذا صحيحًا تمامًا ، لكنني أعلم أنني أشعر بتحسن في النظام الغذائي النباتي الجزئي. hamje32 16 يوليو 2011

هذا رائع ويثير سؤالا واضحا. If human cells live and die and regenerate themselves, why don’t we live forever? Why do we age and get wrinkled and go to our grave? Is it really the grim reaper that calls us away?

I realize that there are scientific answers to these questions, but I am asking them more or less hypothetically. I believe that medical science will continue to improve so that cells can be regenerated for a much longer time span.

I don’t think we’ll ever live forever, but since we know that nature is busily regenerating cells on her own, at least we can help her out and expect longer life spans. Perhaps well find something akin to the fountain of youth for our wrinkles too.


شاهد الفيديو: OPVS 122 LE 4 (كانون الثاني 2022).