بالتفصيل

مؤشر كتلة الجسم (BMI)


التعريف: مؤشر كتلة الجسم

ال مؤشر كتلة الجسم (Abkьrzung: BMI) هو مؤشر إحصائي يشير إلى نسبة وزن الجسم إلى حجم الجسم. ترجمت ، يعني المصطلح "مؤشر كتلة الجسم". يستخدم مؤشر كتلة الجسم لتقدير إحصائي لوزن الجسم. الوزن وحده لا يخبرك ما إذا كان الشخص يعاني من نقص الوزن أو طبيعي أو زائد. على سبيل المثال ، قد يكون وزن الرجل العادي الذي يبلغ وزنه 90 كجم (بحجم جسم يبلغ مترين) أو زيادة الوزن (حجم الجسم 1.70 متر). مع مؤشر كتلة الجسم ، يتم جمع كلا التفاصيل (حجم الجسم ووزن الجسم) معبراً عنها برقم فهرس عام.

BMI الصيغة:

مؤشر كتلة الجسم = وزن الجسم / حجم الجسمІ
لا تؤخذ العوامل مثل الجنس أو نسبة الدهون في الجسم أو بنية الجسم في الاعتبار في الصيغة. هذا هو أيضا أكبر ضعف في مؤشر كتلة الجسم. لا يمكن أخذ الاختلافات الفردية في الاعتبار ، وهذا هو السبب في أن مؤشر كتلة الجسم يستخدم فقط كدليل تقريبي.
مثال حسابات: ثلاثة أشخاص ، كلهم ​​يزن 74 كجم. الموضوع 1 هو 1.60 متر ، والموضوع 2 هو 1.80 متر والموضوع 3 هو 2.00 متر.
اختبار شخص 1: 74 كجم / (1.60mІ) = 74 / 2.56 = 28.90 (BMI)
اختبار شخص 2: 74 كجم / (1.80mІ) = 74 / 3.24 = 22.83 (BMI)
اختبار شخص 3: 74 كجم / (2.00mІ) = 74 / 4.00 = 18.50 (BMI)
توضح هذه الحسابات أن الوزن وحده لا يمكن أن يكون مؤشرا على الحالة الغذائية العامة. فقط إدراج حجم الجسم يجعل بيان تقريبي ممكن. ثم تتم مقارنة قيم الفهرس المحسوبة بالقيم الموجودة في الجدول.

BMI الجدول:

قيم الفهرس الصادرة عن منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) للبالغين:

Tдtigkeitقيمة مؤشر كتلة الجسم
نقص الوزنأقل من 18.5
الوزن الطبيعي18.5 إلى 24.99
Ьbergewicht25 إلى 29.99
بدانةأكثر من 30،0